天皇・皇后両陛下 フィリピンご訪問

天皇・皇后両陛下フィリピンご訪問

美幸が宿題を終わらせた後、明日使う算数のノートが終わってしまいどうしても必要だと言うので
(寒いのでイヤイヤ)繁華街へ買いに出かけた。

ママは遅番で19時の帰宅予定。

和喜は塾の自習室にお弁当を持って行っている。

いつも通り、みっちょんパパです。
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折角だから夜ご飯を食べちゃおうと美幸と吉野家に行き、
2人共で牛丼大盛とトン汁を頼んで待っている時に流れたニュースを見ていました。

ちょうど、天皇・皇后両陛下が、戦没者の慰霊のためにフィリピン
マニラに到着された映像でした。

ここは戦時中、日本人だけでなく多くのフィリピン人市民が犠牲となった激戦地です。

陛下は54年前にもこの国を訪れているんですね。

国交正常化60年に際し、国賓としてフィリピンを公式訪問中の天皇、皇后両陛下は27日夜、首都マニラのマラカニアン宮殿でアキノ大統領主催の晩さん会に出席されました。

あいさつに立った天皇陛下は、太平洋戦争でフィリピンが受けた甚大な被害に触れ「日本人が決して忘れてはならないことであり、私どもはこのことを深く心に置き、旅の日々を過ごすつもりです」と述べたそうです。
 
晩さん会に先立ち、両陛下は「無名戦士の墓」を訪れ、戦争の犠牲になったフィリピンの人々を悼み、拝礼し、そして29日には、日本政府が建てた「比島戦没者の碑」へ足を運こばれ日本人戦没者
も追悼、平和への思いを示したそうです。


 前回、両陛下がフィリピンを訪問されたのは54年前。皇太子時代の1962年11月のことなんですね。

私が2歳の時ですね。それは戦後17年。日米の激戦地として戦時中100万人以上の住民らが犠牲になったフィリピンでは、対日感情は決してよくはなかったのです。

そうした中で、フィリピンの人々は陛下を温かく迎えてくれたそうです。

そして今回の訪問もニュースで見ている限り、一般市民の皆さんの歓迎ムードも伝わってきました。

私は初めて行ったのが30年程前、フィリピンボラカイ島です。

マニラ経由だったのですが、マニラ市内でのカルチャーショックはかなり強烈でした。

タクシーの運転手は勝手に荷物を持って、断るとチップをくれだの、
子供達が集まってきて、お金をくれだ・食べ物くれだと大変でした。


ホテルの中にいても、外から銃声がしたりと・・。

皆(友人8人)で「なんだこの国は~」と話したことを思い出しました。

それから、縁があって何度フィリピンに行ったことでしょう。

あの時から考えると少しは良くなってきてるのかな?

まずしい国だけど、子供達が多く、活気であふれてる国だよね。

豊かであるはずの日本の子供達でさえ6人に1人は貧困状態にあるとニュースで聞いた事があります。


日本の場合、少子化で活気が無くなりつつある町が多いようですが・・?

将来の日本が少し不安になりますよね。

ニュースを見ながら『老人大国日本か~』と牛丼大盛を頬張っておりました。

つづく。

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まさかの腰痛撃退! 夏みかんが薬湯になるらしい。

まさかの腰痛撃退!夏みかん風呂正確には夏みかんの干した皮を入れた風呂)が薬湯になるんだって。


いや~、寒い1日でしたね。

こんにちは。 

みっちょんパパです。

今日久しぶりに吉祥寺(東京)に行きました。

本当は放射能をお風呂で洗い落とせるという『重曹と塩』を買おうと思ってふらついていたのですが、人が多くて疲れてしまいました。

アトレーに行ってアサイー&ブルーベリージュースを飲み、又ふらり。
ちょっと覗いたロフトではバレンタイン用のグッズで一杯です。

今、井の頭公園の池は水抜きと清掃作業をしているんですね。

白鳥のボートも井の頭公園駅側に陸揚して並べて置いてありました。

池沿いではテントを張り、池の中で採集した外来魚や亀などを展示して、行き来する皆さんに説明をしていました。

結局、目的の物は買わずに帰りました。

先週から食べ続けている、夏みかんの皮を干しておいたので、それをネットに入れてお風呂に浮かべました。

ほのかに柑橘系のいい香りがします。

夏みかんNo2でも書きましたが神経痛やリュウマチ、腰痛などに効果のある薬湯になるんです。

たしかに、椅子に座りっぱなしでパソコンに向かっていて、腰が痛かったのですが、いまのところは大丈夫ですね。

さぁ~仕事に行くよ。

   
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暖かい部屋でのダイエットは美容効果もある炭酸水!そういえば沖縄にも寒波だって!? 


曇りのち雪。 そんな天気予報です。

雪が降る前の寒々しさで、朝から暖房を掛けっ放しです。

沖縄にも寒波が上陸するようです。

気を付けて下さいね。 慣れてないでしょうから。

こんにちは、みっちょんパパです。

今回の雪が大雪だったら、ミツバチ畑(養蜂場)に行って、巣箱の様子を見ないとね。

12月末に越冬支度をしてからまだ見回りしてないもんな。

部屋にいると暖かくてまったりとしてしまいますよね。

そしてのどが渇いて・・

炭酸水
   
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会社の部屋にある、熱帯系の果樹にはちょっと辛い寒波だけど、我慢してほしい。(笑)

最近のエアコンは節電モードがあって掛けっ放しでも、左程電気代が掛からないようです。

古いエアコンは電気代がうなぎ登りですよね。

4月からの電力自由化に向けて、エネオスさんやJ:COMさんからメールが来るようになりました。

停電になったら東京電力さんでなく、それぞれの会社が対応するのかな?

その辺の情報をちゃんと調べておいた方がいいですよね。

今日は土曜日でのんびりムードです。
   
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あっ、1人受験を控えてピリピリしているヤツがいますが、塾の自習室に向かいました。

娘はホットカーペットの上でDSゲーム中。

ホットカーペットとエアコンで暖をとっていると喉が渇いてしまいますよね。

わたしはうちで炭酸水を飲むんですが、最近は子供たちも飲むようになりました。

買い置きの炭酸水を飲まれちゃうんです。 

まあ~体にいいんだよって、話してるので文句は言えないんですけどね。

炭酸水、子供達に話してるメリットなんですが。

1、 体内の酸素の供給量を増やすことができる。
2、 血管を拡張して血液の流れる量を増やすことができる。
3、 胃に働き掛けて、食物を腸へと移動させるぜんどう運動が活性化する。
細かく調べるともっとありましたが。

使い方によって、美容効果ダイエット・疲労回復に向いている飲料だと云えます。

次に炭酸水のデメリット

1、 胃への刺激が強いので一気に飲まない。
2、 飲む量が少ないと(個人差あり)かえってお腹がすく。(ダイエット中の方)
3、 ゲップが出る(笑)

少ししか飲んでいないと食欲増進がダイエットには不向きですね。

一般に、食前・食事中に500ml以上を飲むと満腹感が得やすいです。

そんなに炭酸水飲めないよね・・。

たしかに、ファンタとかコーラを飲んでいると、お菓子を食べたくなることがありましたが・・。

今日はこの辺で・・。  

寒くなって水道管が破裂することがあるので気を付けて!
   
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和喜は受験勉強、美幸はアンサンブルコンサートに英会話。パパは・・これって白内障? 

最近、右目で見たとき白いモヤが掛かる・・これって白内障?

おはよう。  みっちょんパパです。  
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和喜はいよいよ、学校を休んで塾の自習室で勉強することを決めた様だね。

美幸英会話の授業中、パパは近くの本屋さんで面白そうな本を探してたんだけど。

本をななめ読みしている時、ふと違和感を感じ、片目を交互につぶって文章を見ると、
明らかに左目をつぶった時、白いモヤが掛かるんだよね。

これって白内障だよね。

これは帰ったら調べてみないとね。

英会話教室が終わって、美幸とうどんを食べた帰り道、自転車が残雪氷で滑って転びそうになったよね。

これは白内障のせいじゃないよ。
   
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少年野球チームのLineから24日の駅伝は中止になったとの連絡があったよ。

よかったね。  

試験前の最後のイベントだったから心配してたけど・・。

中止で良かったのかな?  

それとも残念?

美幸のヤマハのレッスンは休みだよ。 アンサンブルコンサートの申込書を出し忘れてるのでママにお願いって言っておいてね。

今日は久しぶりに高円寺にあるタロー軒というラーメン屋でランチしようと思ってるんだ。

昔から食べてるセットだね。(ラーメンと半カレーライス)

パパの青春の味(笑) だね。  

白内障にめげずに・・

それじゃ~行ってきま~す。 

   
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夏みかん、冬に収穫しちゃいました。No2 成人病対策、クエン酸が効く~!

夏みかん その2だよ(笑)

結構、夏みかん を食べ続けている、みっちょんパパです。 

昨日は残雪が路地横に残り、雪かきしていない路面は凍っていて美幸が通うそろばん教室への道のりは危険だったね。

登下校も注意してね。

さて、夏みかんの続きで前回は夏みかんの歴史みたいなことを調べたんだけど、今日は栄養系の内容だよ。

なんてったって成人病に効くのさ!

そもそも、酸っぱさのもとになっているのは、みかんと同じクエン酸で、みかんに比べて倍も含まれ、ビタミンCも豊富に含まれているよ。

1日1個食べれば、ほぼ1日に必要な分を摂ることができるって。

皮の部分には果糖・香橙油リモネンといった成分の精油を含んでいるんだって。

ペクチンも多いので、皮は捨てずにマーマレードにして食べるといいらしいけど捨てちゃうよね?

でも、もったいないからママにはこれがお勧めで、皮をお風呂に入れると、神経痛やリュウマチ、腰痛などに効果のある薬湯として利用できるらしい。


皮を陰干しにしたもの数個分をネット袋に入れ、ぬるめの湯に浮かべればOK。

これにつかれば、神経の痛みが和らぎ、筋肉のこりもほぐれるとの事。

ついでに夏みかんの皮で皮膚をマッサージすると、肌がなめらかになり、美容効果も期待できるとの事で大満足だね。

ぜひ、試してみたいよね。


1番肝心、要はクエン酸が乳酸を分解し、エネルギーを作るときに必要な成分で、成人の場合、1日5g程度のクエン酸をとることで、疲労防止の効果があるらしく夏みかん なら、中くらいのもの1~2個で、ほぼ必要量のクエン酸を摂取可能なんだと。


さらに、ビタミンB1が、体内の糖分を分解する働きをするので、クエン酸との相乗効果で、さらに疲労回復を促進

ここからは、パパの成人病対策にもなるよね。クエン酸には、動脈硬化を予防する働きが顕著なんだって。

動脈硬化というのは血液中に乳酸が多くなり、血管壁のたんぱくと結合してかたくなることからおこるといわれていますが、クエン酸はこの乳酸を溶かし、酸性の血液をアルカリ性に中和する作用があるそうです。

ほらね、成人病対策にはもってこいだね。

しばらくは、毎日食べられるから健康体まっしぐらだね。

おっと、昼休みが終わりそう・・じゃまた。

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