蛍光カラーペンを利用した楽々、オススメな勉強方法3つの秘訣。受験勉強に活用して!

受験勉強に必勝! 蛍光カラーペンを利用した勉強方法の秘訣だよ。


受験勉強、進んでる?  必勝の楽々勉強法だよ。

中学受験まであと数か月。

こんにちは。 みっちょんパパです。  
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記憶に残る簡単な楽々勉強法だよ。

実はパパがラジオで聞いた、勉強法を思い出して記しました。


さあ、これをヒントに効率のいい勉強法を身に着けて、受験だけでなく通常の学校や塾での勉強に役立ててね。

結構、オススメだよ。


ラジオで聞いた話なので、知ってたらゴメンネ

学生も社会人にもオススメな勉強方法の秘訣。


学生だけでなく社会人も色々な勉強をしなければならない時がありますよね。

自動車免許や各資格取得の勉強、社内研修等で教本や参考本を読んだり、筆記したりとさまざまですよね。
   
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そこで、記憶に残る楽々勉強法3つの秘訣
をご紹介。


秘訣①記憶は20分で約半分忘れてしまう。

なんでも人間の記憶は20分ほどで約半分を忘れてしまうらしいです。


もちろん、集中してばっちり覚えられる方もいらしゃるでしょうが、私みたいな勉強嫌いはフムフムとうなずいてしまいます・・

なので、20分後にもう1度おさらいするといいらしいよ。


秘訣②書いて覚えたい時は青ボールペンで

私は学生の時、赤ボールペンで重要部分や覚えたいフレーズを書いていました。


ところが赤の暖色より青い寒色の方が記憶に残るとの事でした。


どおりで・・ね。(笑)



秘訣③蛍光カラーペンの使い方
試験前など重要単語などにピンクや黄色の蛍光ペンを適当に塗っては覚えようとしていました。ところがちゃんと使い方があるんだって。


使うカラーは4色(赤・黄・緑・青)
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色には意味があって

赤は完全に覚えている単語等(1瞬で答えが分かるもの)


黄はちょっと考えて分かる単語等(2~3秒で答えが分かるもの)


緑はうる覚えで答えが明確でないのも単語等(あ~だっけ、こ~だっけみたいな)


青は全く分からない

このルールで参考書やすでに勉強した後のノートに色付けしていく作業をします。

これが一番大変です。



試験まで時間がたっぷりある時は青を緑に、緑を黄に黄を赤に変わる様にその単語や方程式などを覚えていきます。

試験まで時間が無い場合、青は捨てて(笑)。

緑を黄色にする勉強法がオススメだって。


たまには、息抜きで散歩でもしてきな~


記憶力UPの為のサプリなんかもあるよ↓








中学受験に向けてタブレットで勉強している美幸

中学受験に向けてタブレットで勉強している美幸。

さて、中学受験も迫って来ています。


一応、日々の勉強はタブレットで馴染んできた様です。


1度、問題を解いて、間違ったところは再度解き直すの繰り返しです。


ちゃんと、メールでタブレットの会社から連絡メールが入ってきます。


タブレットの勉強の他に


直近の目標は10月20日にある漢検テスト。


3級合格を目標に漢字の勉強が中心ですが+αとして読書感想文早書の練習も併せています。

私の好きな星 新一の本をブックオフで買い与えました。

ショート・ショートの短編小説を読んで400字用原稿用紙に読書感想文を即効で書く。

その時、漢字にできるひらがなを見つけて漢字に変換させる漢字勉強?暗記法です。

受験項目に作文があるので、今のうちに文章を読んで考え、自分の考えをまとめて、組み立てて必要な漢字を取り込んで書く練習です。(笑)

あとは算数ですね。

中学受験用に算数の問題集は買いましたが、まだ手を付けていない状況です。

漢検が終わったら、算数だけの家庭教師を頼んでみようかと思ってます。

実は私もママも算数~計算が苦手でして・・

きちんと理解できるように教えてあげられるのはやはり家庭教師なのかな~と思ってます。

来月からは学校がらみで行事がいろいろですね。

金欠ですが仕事を休むしかないです。

ここが美幸と私にとっての正念場ですからね。

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まずは10月5日の運動会。

小学校生活最後の運動会なので

リレーや人間ピラミッドの練習に汗をかいているそうです。

そして、自分で立候補した

代表委員として頑張っている様です。

運動会の練習で体も精神も鍛えられている様です。(笑)


それから10月12日に2回目の学校説明会に行き、中学受験の意志を再確認してもらいモチベーションを上げて漢検(10月20日)へ。

これまでに算数の家庭教師を探さないといけませんね。

法人化してるところか?

個人的にさがした方がいいのか?

近くに早稲田大学があるので早稲田の学生さんが教えてくれるといいな。(笑)

まぁ、思いつく方法はネットで検索するしかないのですが・・

美幸の中学受験のストレス発散(新大久保へ行って韓国の格安化粧品を探す・カラオケ)を上手くからめながら、進んで行くしかないでしょ。

小学校生活もあと半年ですからね~
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中学受験はしますが、まずは小学校生活を楽しんでね。

運動会は応援に行くし、中学の学校説明会にも一緒にいくからね。

和喜も乗り越えてきた道だ。

和喜の時は有名進学塾に通わせることが出来たけど、美幸は超格安勉強法だ。

頑張って行こう。

   
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高血圧の降圧剤を飲むと認知症リスクが上がるらしい

高血圧降圧剤を飲むと認知症リスクが上がるらしい

今や高齢者のみならず若年性認知症などという認知症を含めるとかなりの数の患者さんがいる様です。

治療法も発症する原因もいまはまだ研究段階の様ですね。

今朝、ネットのニュースで高血圧降圧剤を飲み続けると、認知症を発症しやすくなるらしいという記事を読んだ。

なんだか、自分の今後をフッと考えさせられる記事でした。

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私も高血圧で、生命保険に入れなくなっていました。

外食が多く、運動不足、ストレス・・原因は何となくわかっていました。
   
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座りぱなしの仕事も又、良くないですね。

今は、身体を動かす様に気に掛けています。

歩いたり・階段の上り下りも機械は使いません。

そろそろ、健康に気を使わないといけませんからね。

血圧の薬は1日に2錠を支給されていますが、最近は体を良く動かしているので半分にして少し様子をみようと思ってます。
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食事も玉ねぎや海藻類を多めに取るように心がけてます。

今、一番の関心事は神の草と呼ばれている、日本山人参ヒュウガトウキ)です。

まだ、種蒔きをしたばかりですが、これを育てて薬草として使ってみることです。

薬漬けにならない様に、運動して(歩いて)・食事にも気を使い・睡眠をたっぷり取って・
身近な人たちとのコミュニケーション(楽しい会話)が必要ですよね。
私の勤務していた老人ホームでもほとんどの方は認知症とのことでした。

その話を先輩介護スタッフから聞いた時はびっくりしました。

見た目は元気なおじいちゃん・おばあちゃんなんですけどね。

元気と云えば・・

老人ホームでも元気な方は良くお話をして下さいました。

話し相手がいないと、なんだか寂しそうで沈んでみえます。

本当は介護だけではなく、お話や会話ができるコミュニケーションタイムを作ってあげられたらいいのにな~といつも思っていました。

皆さん、会話に飢えている感じです。

たまに家族が遊びにきてくれる方はその間、幸せそうでしたし、笑みがあふれていましたね。
私が会話のネタを振った時も嬉しそうにいつまでも話しています。

ただ、次の介護業務に支障が出てしまう為、ほんの短い時間だけのコミュニケーションで終わってしまいます。

世の中には色々な環境で生きてきた方もたくさんおられますからね。

皆さんを同じような介護では片づけられないのは分かっていますが、何人もの方を時間内で介護していくには、あまりに余裕がなく、老人ホームに入居せれている方への配慮が足りなくなってしまう事が多々あります。

まぁ、これは自分の主観なので、ベテラン介護スタッフの方々は又違った意見もあるのでしょうが・・。

せめて、自分は今のうちから老後に向けての準備を始めなければと思う様になりました。

なるべく、薬に頼らず自然にあるものの力で治したい。

薬草の知識も少しづつでも付けられたらいいなと思っています。
   
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中学受験・高校受験を迎え撃つ対策(集中力・記憶力)オススメなサプリ編

中学受験高校受験迎え撃つ対策オススメサプリ

中3で来春そうそう高校受験を迎える和喜は夏休みから塾に通わせる予定。

小5の美幸はまだ少し余裕があるので一斉テストで実力査定といったところでしょうか?

うちの中学受験の場合はなにがなんでも有名私大附属中へとは思っておりません。

私の中では和喜の時もそうでしたが、中学受験の目的の1つは将来の良き親友探しの場所だと思っています。

和喜は無事1校、合格できて地元の中学での生活とは違った中学生活を送ることが出来て良かったと思っています。

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まぁ、これに美幸が続けるかどうかはわかりませんが・・

和喜の時は進学塾でも有名な早稲田アカデミーでした。

今回、美幸は明光義塾で挑みます。

さて、本人たちの奮闘とは別に・・

勉強に必要な記憶力等を高めるサプリなんぞないかなと探してみました。

オススメなのがありましたよ~。

まずは頭スッキリ!、カフェイン系ですね。

集中力や注意力サポートで知られるカフェインを1粒あたり200mg配合したサプリメントです。


覚醒作用により、仕事や勉強の効率アップが期待できるほか、燃焼や代謝アップにも有用といわれ、心身ともに活力的な毎日を応援するサプリです。↓



一時、カフェインの過剰摂取が問題になりましたよね。


既定量は厳守ですね。


続いてのオススメは・・

コリン系・・コリン星ではありません。(笑)

コリンは、記憶力などに関与する脳内の神経伝達物質であるアセチルコリンの材料となる成分。

記憶力集中力、学習力の向上など、脳機能サポートが期待できます。

スマートドラッグとしても話題のコリンを有用成分とし、脳機能サポート、生活習慣の改善、筋力サポート、肝機能サポート、呼吸器系サポートなど多岐にわたって期待できますね。

コリンは、卵や肉の脂身などに含まれる成分で、神経系の健康維持や、コレステロール代謝の働きなどで知られる成分です。↓



そして、加齢に起因する記憶力や認知機能をケアするサプリです。

脳のエイジングケアに作用するサプリメントです。脳の調子をケアするといわれるコロストリニンや、認知症の原因とされるタンパク質の分解を促すとされるリチウムを配合しています。

1日1カプセル分ずつが収納されており、Day1と書いてあるパックから開始し、次の日はDay2、明後日はDay3といった流れで、順次、摂取してください。C-Li (茶) とLi (白)といった2種のカプセルが日付別に封入されています。








受験生をサポートできそうなサプリを探してみました。

紹介したオススメサプリ

特にバイタルミー(メイドインUSA)のご紹介です。

オススメ理由はVitalMeの取り組み。

徹底した品質管理

VitalMeのサプリメントは全て、サファイアヘルスケアなど信頼あるメーカーにより、アメリカ国内で生産されています。

製造元の工場は、米食品医薬品局(FDA)発行のcGMP(製造品質管理基準)取得済みです。

FDAのcGMPは、サプリにおいて最先端かつ世界で最も厳しいといわれます。

VitalMeは、この基準をクリアした製造環境のもと、高品質かつ安心・安全なサプリをお届けいたします。


良質な素材を追求
栄養学の専門家が、最先端の研究結果に基づいて素材を選定し、人工着色料、甘味料、防腐剤など不必要な成分は使用しておりません。

さらに、各工程で厳しい純度チェックを経ているため、VitalMeサプリは成分の純度が高く、体に吸収されやすくなっています。


続けやすい価格設定
高品質であっても、価格の面でお客様の家計を圧迫したくない。

そんな思いから、VitalMeはコストパフォーマンスを意識した価格設定を目指しています。

1粒ひと粒に含まれる成分量や、パッケージ1つあたりの容量などを工夫し、価格以上のものをお届けできるよう徹底しております。

ってことで・・


中学受験・高校受験を迎え撃つ対策(集中力・記憶力)オススメなサプリ編ではありますが・・

戦う社会人の為に・・・

他にもいろいろなサポートサプリがありますので、ご自分に必要そうなサプリがあるか探してみて下さい。↓


読書感想文と世界遺産のレポートがパパからの宿題。

読書感想文と世界遺産のレポート。

春休み中の和喜の課題は中2で習った復習を問題集で総まとめ。

中3でならう漢字の予習・読書感想文。

美幸は世界遺産のことを調べてレポートすること。

それぞれの課題をこなさないと、ゲームやスマホはナシ。

和喜は今年使う問題集の選定や読書感想文を書くための本選び。

美幸はPCで世界遺産をググって、それをノートに記入させてます。


まぁ、早めに将来への夢や職業が見つかればいいのだけどね。

みっちょんパパです。
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子供達には勉強を押しつけといて・・

栽培スペースで鉢物の世話をしてきました。

極寒の冬を迎え撃ったアイスクリームバナナですが・・
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悲惨な姿になっております。

気休めですが鉢のちょっと上部分にビニール袋を掛けておきましたが・・

これから、復活するのでしょうか?

無事に成長していけば、今年はアイスクリームバナナが食べられる予定なのですが・・。

その他の果樹はみな順調のようです。

桃も花芽が沢山付いています。
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大型の白桃の実ができる品種なのですが、開花して結実したら1~2個に絞って摘果しないといけませんね。

この細い枝に着果しないとは思いますが・・

桃もアイスクリームバナナも食べたいですね~。


さてと、帰ったら厚生委員の引き継ぎの資料や会計報告書を手直ししておかなくちゃ。