中学受験・高校受験を迎え撃つ対策(集中力・記憶力)オススメなサプリ編

中学受験高校受験迎え撃つ対策オススメサプリ

中3で来春そうそう高校受験を迎える和喜は夏休みから塾に通わせる予定。

小5の美幸はまだ少し余裕があるので一斉テストで実力査定といったところでしょうか?

うちの中学受験の場合はなにがなんでも有名私大附属中へとは思っておりません。

私の中では和喜の時もそうでしたが、中学受験の目的の1つは将来の良き親友探しの場所だと思っています。

和喜は無事1校、合格できて地元の中学での生活とは違った中学生活を送ることが出来て良かったと思っています。

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まぁ、これに美幸が続けるかどうかはわかりませんが・・

和喜の時は進学塾でも有名な早稲田アカデミーでした。

今回、美幸は明光義塾で挑みます。

さて、本人たちの奮闘とは別に・・

勉強に必要な記憶力等を高めるサプリなんぞないかなと探してみました。

オススメなのがありましたよ~。

まずは頭スッキリ!、カフェイン系ですね。

集中力や注意力サポートで知られるカフェインを1粒あたり200mg配合したサプリメントです。


覚醒作用により、仕事や勉強の効率アップが期待できるほか、燃焼や代謝アップにも有用といわれ、心身ともに活力的な毎日を応援するサプリです。↓



一時、カフェインの過剰摂取が問題になりましたよね。


既定量は厳守ですね。


続いてのオススメは・・

コリン系・・コリン星ではありません。(笑)

コリンは、記憶力などに関与する脳内の神経伝達物質であるアセチルコリンの材料となる成分。

記憶力集中力、学習力の向上など、脳機能サポートが期待できます。

スマートドラッグとしても話題のコリンを有用成分とし、脳機能サポート、生活習慣の改善、筋力サポート、肝機能サポート、呼吸器系サポートなど多岐にわたって期待できますね。

コリンは、卵や肉の脂身などに含まれる成分で、神経系の健康維持や、コレステロール代謝の働きなどで知られる成分です。↓



そしてビンポセチン系

記憶力集中力の向上を目的とした、スマートドラッグ系のサプリメント。

脳の血流をケアする作用で知られるビンポセチンを1粒あたり10mg配合し、血管を血液が流れやすい状態にし、血液のサラサラを支える作用があるとされています。


これにより脳の血流も良好に保たれることから、“冴え”をサポートします。↓


受験生をサポートできそうなサプリを探してみました。

紹介したオススメサプリ

バイタルミー(メイドインUSA)のご紹介です。

オススメ理由はVitalMeの取り組み。

徹底した品質管理
VitalMeのサプリメントは全て、サファイアヘルスケアなど信頼あるメーカーにより、アメリカ国内で生産されています。

製造元の工場は、米食品医薬品局(FDA)発行のcGMP(製造品質管理基準)取得済みです。

FDAのcGMPは、サプリにおいて最先端かつ世界で最も厳しいといわれます。

VitalMeは、この基準をクリアした製造環境のもと、高品質かつ安心・安全なサプリをお届けいたします。


良質な素材を追求
栄養学の専門家が、最先端の研究結果に基づいて素材を選定し、人工着色料、甘味料、防腐剤など不必要な成分は使用しておりません。

さらに、各工程で厳しい純度チェックを経ているため、VitalMeサプリは成分の純度が高く、体に吸収されやすくなっています。


続けやすい価格設定
高品質であっても、価格の面でお客様の家計を圧迫したくない。

そんな思いから、VitalMeはコストパフォーマンスを意識した価格設定を目指しています。

1粒ひと粒に含まれる成分量や、パッケージ1つあたりの容量などを工夫し、価格以上のものをお届けできるよう徹底しております。

ってことで・・


中学受験・高校受験を迎え撃つ対策(集中力・記憶力)オススメなサプリ編ではありますが・・

戦う社会人の為に・・・

他にもいろいろなサポートサプリがありますので、ご自分に必要そうなサプリがあるか探してみて下さい。↓


受験勉強、必勝!蛍光カラーペンを利用した楽々、オススメな勉強方法3つの秘訣。

受験勉強に必勝! 蛍光カラーペンを利用した勉強方法の秘訣だよ。


受験勉強、進んでる?  必勝の楽々勉強法だよ。

高校受験まであと数か月。

こんにちは。 みっちょんパパです。  
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記憶に残る簡単な楽々勉強法だよ。

実はパパがラジオで聞いた、勉強法を思い出して記しました。


さあ、これをヒントに効率のいい勉強法を身に着けて、受験だけでなく通常の学校や塾での勉強に役立ててね。

結構、オススメだよ。


ラジオで聞いた話なので、知ってたらゴメンネ

学生も社会人にもオススメな勉強方法の秘訣。


学生だけでなく社会人も色々な勉強をしなければならない時がありますよね。

自動車免許や各資格取得の勉強、社内研修等で教本や参考本を読んだり、筆記したりとさまざまですよね。
   
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そこで、記憶に残る楽々勉強法3つの秘訣
をご紹介。


秘訣①記憶は20分で約半分忘れてしまう。

なんでも人間の記憶は20分ほどで約半分を忘れてしまうらしいです。

もちろん、集中してばっちり覚えられる方もいらしゃるでしょうが、私みたいな勉強嫌いはフムフムとうなずいてしまいます・・

なので、20分後にもう1度おさらいするといいらしいよ。


秘訣②書いて覚えたい時は青ボールペンで

私は学生の時、赤ボールペンで重要部分や覚えたいフレーズを書いていました。

ところが赤の暖色より青い寒色の方が記憶に残るとの事でした。

どおりで・・ね。



秘訣③蛍光カラーペンの使い方
試験前など重要単語などにピンクや黄色の蛍光ペンを適当に塗っては覚えようとしていました。ところがちゃんと使い方があるんだって。


使うカラーは4色(赤・黄・緑・青)
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色には意味があって

赤は完全に覚えている単語等(1瞬で答えが分かるもの)

黄はちょっと考えて分かる単語等(2~3秒で答えが分かるもの)

緑はうる覚えで答えが明確でないのも単語等(あ~だっけ、こ~だっけみたいな)

青は全く分からない

このルールで参考書やすでに勉強した後のノートに色付けしていく作業をします。

これが一番大変です。



試験まで時間がたっぷりある時は青を緑に、緑を黄に黄を赤に変わる様にその単語や方程式などを覚えていきます。

試験まで時間が無い場合、青は捨てて(笑)。

緑を黄色にする勉強法がオススメだって。


たまには、息抜きで散歩でもしてきな~

記憶力UPの為のサプリなんかもあるらしいよ・・・。

   
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高血圧の降圧剤を飲むと認知症リスクが上がるらしい

高血圧降圧剤を飲むと認知症リスクが上がるらしい

今や高齢者のみならず若年性認知症などという認知症を含めるとかなりの数の患者さんがいる様です。

治療法も発症する原因もいまはまだ研究段階の様ですね。

今朝、ネットのニュースで高血圧降圧剤を飲み続けると、認知症を発症しやすくなるらしいという記事を読んだ。

なんだか、自分の今後をフッと考えさせられる記事でした。

みっちょんパパです。
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私も高血圧で、生命保険に入れなくなっていました。

外食が多く、運動不足、ストレス・・原因は何となくわかっていました。
   
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座りぱなしの仕事も又、良くないですね。

今は、身体を動かす様に気に掛けています。

歩いたり・階段の上り下りも機械は使いません。

そろそろ、健康に気を使わないといけませんからね。

血圧の薬は1日に2錠を支給されていますが、最近は体を良く動かしているので半分にして少し様子をみようと思ってます。
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食事も玉ねぎや海藻類を多めに取るように心がけてます。

今、一番の関心事は神の草と呼ばれている、日本山人参ヒュウガトウキ)です。

まだ、種蒔きをしたばかりですが、これを育てて薬草として使ってみることです。

薬漬けにならない様に、運動して(歩いて)・食事にも気を使い・睡眠をたっぷり取って・
身近な人たちとのコミュニケーション(楽しい会話)が必要ですよね。
私の勤務していた老人ホームでもほとんどの方は認知症とのことでした。

その話を先輩介護スタッフから聞いた時はびっくりしました。

見た目は元気なおじいちゃん・おばあちゃんなんですけどね。

元気と云えば・・

老人ホームでも元気な方は良くお話をして下さいました。

話し相手がいないと、なんだか寂しそうで沈んでみえます。

本当は介護だけではなく、お話や会話ができるコミュニケーションタイムを作ってあげられたらいいのにな~といつも思っていました。

皆さん、会話に飢えている感じです。

たまに家族が遊びにきてくれる方はその間、幸せそうでしたし、笑みがあふれていましたね。
私が会話のネタを振った時も嬉しそうにいつまでも話しています。

ただ、次の介護業務に支障が出てしまう為、ほんの短い時間だけのコミュニケーションで終わってしまいます。

世の中には色々な環境で生きてきた方もたくさんおられますからね。

皆さんを同じような介護では片づけられないのは分かっていますが、何人もの方を時間内で介護していくには、あまりに余裕がなく、老人ホームに入居せれている方への配慮が足りなくなってしまう事が多々あります。

まぁ、これは自分の主観なので、ベテラン介護スタッフの方々は又違った意見もあるのでしょうが・・。

せめて、自分は今のうちから老後に向けての準備を始めなければと思う様になりました。

なるべく、薬に頼らず自然にあるものの力で治したい。

薬草の知識も少しづつでも付けられたらいいなと思っています。
   
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読書感想文と世界遺産のレポートがパパからの宿題。

読書感想文と世界遺産のレポート。

春休み中の和喜の課題は中2で習った復習を問題集で総まとめ。

中3でならう漢字の予習・読書感想文。

美幸は世界遺産のことを調べてレポートすること。

それぞれの課題をこなさないと、ゲームやスマホはナシ。

和喜は今年使う問題集の選定や読書感想文を書くための本選び。

美幸はPCで世界遺産をググって、それをノートに記入させてます。


まぁ、早めに将来への夢や職業が見つかればいいのだけどね。

みっちょんパパです。
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子供達には勉強を押しつけといて・・

栽培スペースで鉢物の世話をしてきました。

極寒の冬を迎え撃ったアイスクリームバナナですが・・
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悲惨な姿になっております。

気休めですが鉢のちょっと上部分にビニール袋を掛けておきましたが・・

これから、復活するのでしょうか?

無事に成長していけば、今年はアイスクリームバナナが食べられる予定なのですが・・。

その他の果樹はみな順調のようです。

桃も花芽が沢山付いています。
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大型の白桃の実ができる品種なのですが、開花して結実したら1~2個に絞って摘果しないといけませんね。

この細い枝に着果しないとは思いますが・・

桃もアイスクリームバナナも食べたいですね~。


さてと、帰ったら厚生委員の引き継ぎの資料や会計報告書を手直ししておかなくちゃ。




どう生きたいのか?数学は好き?専門学校で専門性で手に職をつけるか?

このあとの高校、大学で・・あるいは専門学校

これから、中学・高校受験を迎えるところで水を差すようだけど・・。

これから、先の事を少しずつ・・(笑)

みっちょんパパです。
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これから、大学進学時に分かれる理系と文系の道は、その後、どう続きどう交わり、人生を作っていくのでしょうか。

ここでは和喜・美幸が一番気にしてる収入面で調べてみたよ。

「技術職=理系的な仕事」「事務職(非技術職)=文系的な仕事」と、便宜的に大別しています。

理系と文系、どう違う?

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理系出身者の就職は、大学で身につけた知識や技術を活かせる職場はもちろん、営業や企画など、文系的な職種も選択肢に入ります。

システムエンジニアなど文系出身者も多い技術職もありますが、ハイレベルな数学や化学などの知識が必要とされる分野は、理系出身者でなければ難しいですよね。

技術職の強みは「手に職」があるということ。

和喜は比較的、数学が好きなようなので理系向きかもね。

技術に経験が加われば、たとえどんな社会の荒波をかぶろうとも「私にはこれがある!」というものを蓄えることができます。

しかし、専門性が高まれば高まるほど、選択可能な企業が限られるという面もあるんですね。

文系出身者の就職も、選択肢は幅広くあります。

しかし専門性が低い知識を学んだ学生が専門性が低い職業につくということは、乱暴にいってしまえば「誰でもいい」ということになります。

自分ならではのウリを自分で見つけ、アピールしなくてはいけないという難しさがあるでしょう。

手に職」というイメージは少ないかもしれませんが、資格の必要な職業も多く、どの企業でも共通する分野であれば転職の際の選択肢が多いというメリットがあります。

肝心の収入の違いは?
2014年8月に人事院が発表した「民間給与実態調査の概要」によると、大卒の技術系の仕事の初任給は19万9241円、事務系は19万4848円と、技術系がやや上回っています。

入社当時はあまり差は無いんですね。

しかし、課長職に就くころには事務系が逆転します。(笑)

部長職になると、7万8000円の差がついています。

現状、男性よりも女性のほうが低賃金という実態があるので・・。

若いうちは事務系の職種のほうが給与が少ないのは、若い年代の事務系職種には、若い女性が大勢いるということも関係があるのかもしれませんね。

業種別にみてみると・・

製造業と非製造業で給与を比較してみると・・。

技術職は非製造業よりも製造業に多いと考えて(技術職といっても様々なので必ずしも当てはまりませんが)比較してみると、職種別の比較と同様に、課長職あたりから給与額の逆転がみられます。

理系のほうが教育費が高いのに、将来の収入は文系のほうが高いなんて・・。
と、コスパを考えてしまうと大変つまらない気持ちになってしまいますが、教育の価値も人生の意味ももちろん、そんなもので簡単に計れるものではないことは、言うまでもありませんよね。

しかし、この人事院調査のデータとは異なる結果が出ている調査があります。

大変興味深く、示唆に富んだ調査ですのでご紹介しておきます。

理系のほうが高収入という調査も・・

この「理系か文系かと、収入との関係」については、同志社大学の浦坂純子教授が長く研究されています。

2009年~2010年に行った調査では、人事院のデータとは異なり、理系のほうが高収入という結果が出ました。

◎男性(回答者の平均年齢は文系・理系とも約46歳)の年収は、文系出身者の平均値が559.02万円、理系出身者は600.99万円で、理系出身者の方が高くなっている。

◎女性(平均年齢は文系44歳、理系37歳)の年収は、文系出身者の平均値が203.02万円、理系出身者は260.36万円。平均年齢が7歳ほど低い理系出身者の方が高くなっている。

しかし、浦坂教授らの研究のたいへん興味深い点は、ほかのところにあるのです。

文系出身者にも求められる、「数学」の力。

浦坂教授らが2000年から2001年にかけて、3つの私立大学(いずれも偏差値60以上)の社会科学系学部の出身者を対象に調査を行いました(回答数1803人、23歳~57歳、9割が男性)。

高校までの得意科目や現在までに役立った科目、自分の子や孫に熱心に勉強して欲しい科目などを尋ねました。

その結果、同じ文系出身者でも、『平均年収を対比させると、社会が得意だった人の660万円に対して、数学が得意だった人は737万円であり、明らかに数学に軍配があがりました』。

また、自分が数学が不得手だった人の中にも、その後の人生で数学が役に立ったと答えている人が多いこと、子や孫に熱心に学んでほしい科目にも数学を挙げる人が多いこともわかりました。

子や孫に望んでいるところに、浦坂教授は「ここに本音がみえる」としています。文系出身者のみなさん、「ああ、確かに!」と思いませんか?

でもね、「どう生きたいのか」が大事なんだよね。

まあ、どっちが金銭的に得か、ということでこの記事を書きましたが、人生の道を選ぶときの決め手は、そんなところにはありませんよね。

転職する時には、学歴よりも職歴、経験や実績が重視されますから、もはや理系も文系もありません。

若輩者が生意気なことを書いて恐縮ですが、実際の仕事の現場で必要とされるのは、営業的センスをもった技術者、客先の技術者とも会話ができる営業マンなど、理系と文系両方のセンスをあわせもった人ではないでしょうか。

結局は、好きな方を選ぶ。

これに尽きます。

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お金目的で興味のないほうを選んでも、勉強が苦痛になるだけですし、無事に卒業して就職してもその分野で順調にキャリアアップできるとは思えません。

反対に、たとえキャリアアップが出来そうになくたって、その仕事が好きならそれでよいともいえます。

管理職への昇進や転職のチャンスがきても、「私はこの現場が好きだ」といって一生技術者であり続ける・・。

こだわりを持った生き方だよね。

ガンバレ受験生↓
苦しんでいる受験生の駆け込み寺