中学受験日まであとわずか・・

中学受験日まであとわずか、弱気になってる美幸です。

二月三日の受験日まで数日に迫ってきました。

塾に行かずに自力勉強。

ユーチューブで中学受験の問題を解いたり、解き方を学んだり・・。

テーマを探して、作文を書いたりと通常の問題集攻略とは違った勉強法。

今の時代ならではの勉強法ですよね。

みっちょんパパです。
久しぶり!
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まぁ、私立中の受験問題とは違った問題の出方なので、こうゆうのもありなんでしょうね。

受かれば、ありだったと云えるのでしょうが・・。

今はまだ、なんともいえませんが・・

私立は一月初めから入試が始まり、美幸の友達も合格が決まっている子がいるのでこれから受験の美幸はドキドキの様です。

美幸は私と一緒に行った学校説明会で案内をしてくれた女生徒のことを今でも覚えていて、もし合格したらあのお姉さんに会いたいと・・。

よく覚えているもんです・・(笑)

この学校一本勝負の美幸。

中国の武漢から新型肺炎が一気に流行っているニュースが賑わっているなか、受験生の美幸が気を付けるのは風邪やインフルエンザ。

今は体調管理に重点を置いてちゃんと食事をとって、早寝、早起き。

学校へはマスクを着用して登校してね。

受験が終わったら、新大久保で辛い韓国料理でも食べて帰ろう。
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受験結果は5日だからそれまではドキドキ生活が続くね。

さぁ、ラストスパート。

受験が終われば、卒業式まであっと云う間だから・・・。


posted by みっちょんパパ at 09:41Comment(0)日記

目の下のたるみ・・、トホホ・・マッサージしかないじゃん!

目の下のたるみ、トホホ・・マッサージがいいのかな。

昨日、お風呂に入った後に、ヒゲを剃ろうと鏡を見たら・・

ただでさえ、腫れぼったい目なのに・・

今度は目の下のたるみこれで何となく老けて見える。

みっちょんパパです。
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どうすればいいのかな?


調べてみると、マッサージがいいとの記事を発見。


実践してみますか。(笑)


まずは顔の筋肉が衰えることによる皮膚のたるみ


たるみというと皮膚を想像すると思いますが、実はその原因は皮膚だけでないらしいです。


顔には様々な筋肉があって、その上に脂肪がつき、さらに一番上に皮膚という順番になっています。


そしてこれらの筋肉、脂肪、皮膚は全て繋がっています。


だから土台である筋肉が衰えると脂肪や皮膚を支えられなくなりたるんでしまうんですね。


その他にはコラーゲンの減少による肌の弾力の衰え


コラーゲンの減少は、色々な方法で補うことができますよね。


ただし食事からコラーゲンを摂取しようと思ってもなかなか簡単ではありません。


また、コラーゲンの分子は比較的大きいので、そのままでは効果があまりないことも。


低分子化されて肌の奥までしっかりと浸透・吸収されるようなサプリメントやクリームがいいんですって。


最近では“マイクロニードル技術”という医療技術を応用したヒアルロン酸ニードルというものもあり、直接深部までヒアルロン酸を注入できるパッチなどもあります。


ヒアルロン酸系のアイテムはたくさんある様です。


さらに顔の筋肉の緊張が問題らしいです。


顔の筋肉が緊張して固くなると、筋肉はリンパ液を吸収できずに酸素が届きにくい状態になり。


弾力が衰えた肌を無理に筋肉が引っ張ることでしわやたるみの原因になってしまうんです。


ですから、顔の筋肉を鍛えることはもちろん必要ですが、柔らかくリラックスした筋肉でないといけないというわけですね。


特定の筋肉だけを鍛えると偏りがでるため、かえってたるみができてしまいます。。

そしてもちろん目元のたるみにも影響があるようです。

顔の皮膚は全体がつながっていますから、目元を若々しくしたいなら顔全体をまんべんなく鍛えてあげる必要があるんですね。


では、顔の筋肉の緊張をほぐしリラックスさせつつ筋肉を鍛えるにはどうしたら良いのでしょうか?
そうなんですよ、マッサージです。


このマッサージも適当にやっては逆効果らしく。
たるみに効果的リンパマッサージを調べたので、忘備録として残します。


顔周辺のリンパマッサージ
※全て右手で左半身、左手で右半身をマッサージする
1. 鎖骨のくぼんだところに手のひらを密着させる
2. 3回ゆっくり回す
3. 首の側面に手のひらを密着させる
4. 3回ゆっくり回す
(リンパ液を下に流すイメージで)
5. 右(左)手の人差し指と中指で耳を挟む
6. 3回ゆっくり回す
(耳の前後にあるリンパ節を刺激するイメージで)


肩周辺のリンパマッサージ

1. 右手(左)を左(右)肩に持っていき、肩の上を通り鎖骨のくぼみまで持っていく
2. 両手を後頭部の髪の生え際に持っていく
3. 1~2を3回ずつ行う


後頭部周辺のリンパマッサージ

1. 両手を肩甲骨の上に持っていき、肩の上を通り鎖骨のくぼみまで持っていく
2. 両手を後頭部の髪の生え際に持っていく
3. 首の側面を通り、鎖骨のくぼみまで持っていく
4. 1~3を3回ずつ行う


それぞれのマッサージはとっても簡単ですよね。


意外なのは顔のたるみを解消するためのマッサージですが、顔は直接触らないというところ。


顔と身体はつながっているので、顔のたるみを解消したいなら身体全体をケアしてあげないといけないんですね。



posted by みっちょんパパ at 21:11Comment(0)日記

個人事業主(自営業)や新会社設立、すぐにやることはガソリンカードとETCカード申し込み。

個人事業主(自営業)や新会社設立したら、すぐにやることはガソリンカードETCカード申し込みですよ。

私の場合は高校を出てすぐサラリーマンになりました。

就職先は運送会社で・・運転手ではなく一般職。

百貨店の物流センターへの出向作業員でした。

本社は今のJR系(当時は国鉄)の物流会社。

移動を重ね、入社から10年後には国鉄民営化に伴う人員整理での希望退職。

みっちょんパパです。

そして、自分で軽貨物(1BOX)を購入。

元の上司が配送業務の新会社設立もあって

軽貨物運送業へ・・

個人事業主(自営業)として宅配業務に参入しました。


特に杉並区を中心に軽貨物で配達しまくりましたね~。

当時は百貨店の商品は1件配達して120円位だったかな。

たまに宅急便や日通航空を手伝うと1個当たり150~180円の配達料でした。

もう20年以上前なので今はどうなんでしょうね?

去年、アマゾンの配達を応援した時は日当扱いで18,000円。

朝、7:00~夜21時位までの拘束でしたね。

そして休みはありません。(笑)

なので、軽貨物の組合やグループでの参入でないとローテーションで休みが取れないです。

この過酷な宅配業界ですが、3ヶ月もやれば体がバカになって来て順応します。(笑)

休みも無く、吞みにも行けずにお金を貯めるには持って来いですね。

私の場合は運送業界の中でも特に軽貨物での仕事が長かった為、独立も自然と軽貨物運送業になったんですね。

俗にいう黒ナンバーってやつです。

数年後、仕事量も増え運行管理者の資格も取り、一般貨物運送も経験しましたが上手く行きませんでした。

運送行為自体が荷主さんの委託行為であり、荷主さんの経費節約の一番最初のとっかかりになります。

また、荷主への営業も既存の運送業者よりメリットを出さなければなりませんが・・

運送会社の場合、他社より運賃を下げるという営業が一番手っ取り早いですもんね。

資金力の乏しい、自営業者だとこの営業で自分の首を絞めることになります。

本来は他社にないサービスによって、付加価値を付けて見合った運賃を頂ければ利益が出るのですが・・。

運送事業だけでなく、車を使っての移動は色んな業種でも必要になります。

お弁当を運んだり、お客様の支店へ御用聞きに周ったり、クリーニング品を持って行ったり・・。

仕事が増えるのはうれしいけれど、自己資金が乏しい時にガソリン代高速代などの現金が当日に消費されるのは痛いです。

ガソリン代高速代に関しては出来れば翌月払いで対応できる様にしておきたいものです。

そんな時の事前準備をしておきましょう。

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この2つの経費が翌月払いになるので、この分の現金が手元に残せます。

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この不景気で生き残るには、できることからコツコツとメリットがあって利用できることは準備しておくことですね。

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posted by みっちょんパパ at 09:02Comment(0)日記

低予算でクリスマスプレゼントは何がいい?子供にオススメは電子顕微鏡で決まり!!

低予算でのクリスマスプレゼントは子供のころの憧れ、電子顕微鏡

電子顕微鏡は様々な好奇心を満たしてくれる・・。


子供へのクリスマスプレゼントに何がいいかお悩みのあなたにオススメはこれ↓


自由研究の秘密兵器です。(笑)


みっちょんパパです。
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皆さんが持つ、電子顕微鏡のイメージってどんな感じでしょうか?


私が古いだけなのかもしれませんが、


非常に“高価”で個人が持つようなものじゃないっていうのが、私のイメージでした。


突然、なぜ、こんなこと書いたかっていいますと、


高性能な電子顕微鏡


今や約5000円ほどで購入できる時代になっていたことを、
最近まで知らなかったからなんです。


お家に電子顕微鏡? 

なに見るの?

必要あるのかな?

そう、私もそう思っていました。

低予算で子供へのプレゼントなら・・

実際、自分で購入して興味本位で使ってみると、


色々な悩みが解決できたのですよ~。


今日は、そのあたりのことをレポートしたいと思います。


高性能の電子顕微鏡を約5000円ちょっとでゲット!


私が購入したのは、


このUSBポータブル電子顕微鏡


なんと5000円ちょい。


この電子顕微鏡は、
ペン型カメラ+USBケーブルのポータブルスタイルなんです。


皆さんがイメージする


理科室にあるようなガッチリ固定型ではありませんので、手軽にさくっとどこにでも持ち出して使用することができます。


また、使い方もとっても簡単で、


パソコンにこのUSBケーブルを接続するだけ!


電源も必要ありません。


ペンを握るようにカメラを持ち、見たいものに近づけるだけで拡大された画像がパソコンの大画面に映ります。


スペック的には、
2メガピクセルの高精細なセンサーで、
300倍までズームすることが可能のようです。


肌&頭皮!


ノミダニのチェックまで!!

そこで、早速、
すぐに私がやったのは、
肌チェック、頭皮チェック!
誰だって気になる被写体でしょ?(笑)


これがすごいの!


まるでビューティサロンのラボで見てもらうように、


肉眼では見えない肌や頭皮の細部をチェックすることができました。


私の肌は、陽に焼けてシミが多く
なっているは、カサついている
からで保湿をしっかりするようにして
大分カサツキが改善しました。


日々、その成果の確認に使えますよ。


あとは~オオクワガタの体や飼育箱のダニチェック
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どうしても老眼の私には目視だけでは大変なので、


パソコンの大画面でチェックできるのは、


労力半減どころの話じゃなく、大変助かっています。


約5000円ですらからね~♪


もうこれだけで元を取った気分です。


さらには、子供達もこの電子顕微鏡に興味深々!


自由研究に使うと張り切っており、


今からわくわくしてはしゃいでいます。

まだまだ使い道がありそうな予感・・


これなら低予算でのクリスマスプレゼントでも喜ばれますね!


ホントは自由研究を自主的にさせるためなんだけど・・。

暮らしに密着したリーズナブルな電子顕微鏡です!


それにしても、すごい時代になりました。

ここまでの機能性を持った
電子顕微鏡が、
こんな低価格で手に入るなんて。


ママや自分の頭皮チェックに肌チェック!


カーペットや愛犬のノミ・ダニチェック!


家族で引っ張りダコ~(笑)

これだけのチェックができて、子供の学習用としても、
もちろん自由研究でも使用可能!!

久しぶりに良い買い物でした。


自宅にUSBポータブル電子顕微鏡


この価格なら、すぐに定番化するかもしれません。


子供達の自由研究の結果が、今から楽しみです。


子供へのクリスマスプレゼントに何がいいかお悩みのあなたに超低予算でオススメで~す。

posted by みっちょんパパ at 09:26Comment(0)日記

その2,子供にやる気スイッチを入れるためには・・

子供にやる気スイッチを入れるには。

できる子は「遊びの質」が優れている 。


みっちょんパパです。
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昨日のつづきで~す。


◎無意識のうちに“学び”へ変化する


【普遍的基礎力】(いつでもどこでも通用する「根本の力」という意味。私の造語です)

(1)想像力→イメージすることが自然と訓練される

(2)創造力→ゼロから新しいものを作り上げる。または新しいルールを自ら作る

(3)積極性→遊びへの参加は前向きである。後ろ向きに遊ぶ子はいない

(4)交渉術→問題があったときに口喧嘩をする。これはある種の交渉

(5)協調性→ひとりで遊ぶこともあるが、集団で遊ぶ場合は、これが育まれる

(6)挑戦意欲(探究心)→子どもは、遊んでいるうちに、さらに遊びの水準を上げる傾向がある

(7)集中力→遊びには夢中になれる。集中力の訓練が自然となされる

(8)心身の健康→いうまでもない

まだまだこれ以上あるかもしれませんが、あえて言語化すると以上のようになります。
   
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大人でも、よく遊び、仕事のできる人は、「遊びから得られたヒントがビジネスで応用されることが多い」といいます。

これは大変興味深いことですよね。

上記の8つは、ビジネスでも必要とされるエッセンスであることを考えると、“遊び”がいかに重要なことであるかおわかりいただけるのではないでしょうか。


このように考えると、遊びには「能力開発」という側面もあるのです。


たとえば、高橋さんのお子さんのように秘密基地づくりをしたり、野山で自然と触れた遊びをしたりしているかどうか。

また鬼ごっこやかくれんぼ、お人形さん遊びや昔からの伝統的遊びをやっているかどうか。

伝統的な遊びには、それだけ長く続くだけのよさがなんらかあったということです。

遊びを通じて、トラブルからの学びであったり、人間関係の複雑さを学んだりもしていたのです。

では、このような遊びばかりをしていて、勉強についていけるのかどうかという問題です。

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先ほど、述べましたように、今後生きていくうえで非常に貴重な「普遍的基礎力」がついていく「遊び」ですが、では、勉強はまったくしなくていいのかというと、もちろんそれとこれとは別です。
   
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posted by みっちょんパパ at 10:53Comment(0)日記
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